Choklad-drömmen
Min morgon har varit otroligt skön. Gick upp direkt när klockan ringde, det vill säga utan att snooza i halvtimme. Det betydde att jag hade en halvtimme extra på mig att bara softa. Vilket jag gjorde. Slog till och med ner rumpan framför nyhetsmorgon med en underbart god skål chokladgröt. Drömmen i munnen. Ska försöka låta bli och snooza fram över också. Att börja morgonen med denna lugn och ro kan ju inte bli bättre. Mer sånt.
Här kommer receptet på gröten.
Här kommer receptet på gröten.
Protein chokladgröt (utan puvler);
1 dl fiberhavregryn
2 dl vatten
1 st äggvita
1 msk ekologisk kakao
½ dl lättmjölk
80 gr hallon
Börja med att koka upp 1 dl fiberhavregryn med 2 dl vatten.
Tag av kastrullen från plattan och blanda ner äggvitan, rör om ordentligt.
Ställ tillbaka kastrullen på plattan och häll i kakaon. Låt puttra någon minut.
Servera med önskad mängd mjölk och frysta hallon.
1 dl fiberhavregryn
2 dl vatten
1 st äggvita
1 msk ekologisk kakao
½ dl lättmjölk
80 gr hallon
Börja med att koka upp 1 dl fiberhavregryn med 2 dl vatten.
Tag av kastrullen från plattan och blanda ner äggvitan, rör om ordentligt.
Ställ tillbaka kastrullen på plattan och häll i kakaon. Låt puttra någon minut.
Servera med önskad mängd mjölk och frysta hallon.
Näringsvärdet är beräknat enligt receptet.
| 203 Kcal | |
| 12g (Protein) | |
| 3g (Fett) | |
| 27g(Kolhydrater) |